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孕前了解:女方在備孕期間的十大禁忌

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孕育一個健康的寶寶是每對父母的心愿,因此,在造人工程的每個階段都需要小心注意,今天醫學教育網小編就來為大家分享文章:孕前了解:女方在備孕期間的十大禁忌,希望能夠幫到大家!

避免在情緒壓抑的時候受孕

當處于焦慮、抑郁或是有沉重心理負擔的精神狀態下,會對精子或卵子的質量有一定影響,即使受孕,也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎寶寶不安、躁動,影響生長發育甚至于發生流產。因此,發生不愉快的事情時,最好暫時避免受孕。

不要有太大的壓力

若想孕育一個健康寶寶,孕前應改變不良生活習慣,盡量不要熬夜,注意飲食均衡,注意平日的用藥習慣,改變工作性質(如調換壓力較小的工作)。

不要經?;瘖y

很多化妝品和染發用品都是十分復雜的化學制劑,尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經皮膚吸收后進入血液循環,對卵子產生不良影響,影響正常的懷孕。

不要抽煙喝酒

由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞,經常吸煙、飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2-3個月后再受孕。

不要接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線,特別是腹部經過照射,需要等4個星期后才可受孕。如果曾反復接觸農藥和有毒化學品,在完全脫離上述環境后一個月以上受孕較為妥當。

不要空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還來不及被吸收即排到大腸,不但造成營養浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。

不要如廁看報

如廁時,人的神經低級和高級中樞共同參與活動,許多人習慣于拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制,失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。

不要室內養鳥

鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄螨,鳥糞被踏碎以后,病毒與病菌便飛揚在空氣中,若人長時間吸入,會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等癥狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。

洗熱水澡不要時間過長

洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久,對心臟也不利。

睡覺不要窗戶緊閉

人入睡后,如果門窗緊閉,不用3小時,室內的二氧化碳就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。

以上就是小編為大家整理的孕前了解:女方在備孕期間的十大禁忌,請大家多多關注醫學教育網,我們會隨時更新更多更好的關于醫學知識、醫療招聘及考試輔導等相關內容,敬請期待!

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